楼下邻居总是来砸门，说我家动静太大，平时吃饭搬个凳子我们都轻拿轻放，但还是用砸门

楼下邻居扰民的处理方式：
1、可以打110报警热线，求助警察；
2、可以向物业投诉；
3、可以与楼下邻居协商处理；
4、当扰民造成损害的，还可以向法院提起诉讼要求邻居赔偿。
法律依据：
《民法典》二百八十八条 
不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。
第九百四十二条 
物业服务人应当按照约定和物业的使用性质，妥善维修、养护、清洁、绿化和经营管理物业服务区域内的业主共有部分，维护物业服务区域内的基本秩序，采取合理措施保护业主的人身、财产安全。
对物业服务区域内违反有关治安、环保、消防等法律法规的行为，物业服务人应当及时采取合理措施制止、向有关行政主管部门报告并协助处理。
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你好，建议及时报警
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你好：报警解决依法处理